sexta-feira, 4 de dezembro de 2015

Bolo de Banana e Aveia sem LACTOSE

Olá amigos, olha  eu aqui depois de um bom tempinho, mas não esqueci de vocês não, viu!!!!

Bom hoje temos novidade, depois de descobrir que tenho intolerância a lactose, ficou meio complicado comer as coisas que gosto, já que sou viciada em leite. 
Mas vocês devem estar se perguntando, mas hoje me dia temos alguns remédios onde podemos estar tomando e assim voltar com nosso delicioso leitinho, VERDADE! Mas as vezes esquecemos de comprar ou esquecemos e justo naquele momento temos algo delicioso para comer já imaginou???
Bom pensando nisso estou dando meus pitacos na cozinha com algumas receitinhas sem lactose e ai aproveitei e também acrescentei sem glúten e sabe que estou adorando!
Bom hoje temos aqui um delicioso Bolo de banana com Aveia que tenho certeza que vai te deixar com água na boca, então vamos lá a receita:


Bolo de Banana e aveia sem lactose

Ingredientes:
4 bananas (cortadas em rodelas)
3 xícaras de farelo de aveia
1 xícara de farelo de trigo
3 ovos
½ de óleo de canola
2 colheres de açúcar mascavo
1 colher de fermento em pó

Modo de Preparo:
Em uma tigela misture a aveia, farelo de trigo, açúcar e o fermento e separe
No liquidificador coloque as bananas, ovos e o óleo bata todos os ingredientes até ficar bem homogêneo.
Em seguida junte aos ingredientes da tigela  misturando bem, coloque em uma assadeira untada com óleo de canola e leve ao forno pré aquecido 180ª  por 30 minutos.
Agora é só se deliciar.

Hummmmmmm....


Logo,logo tem mais delicinhas sem lactoso,ok! ;) 
bjs 

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