segunda-feira, 28 de dezembro de 2015

quarta-feira, 9 de dezembro de 2015

Bolo Noturno da Maricota

Sabe aquela hora que da uma vontade de comer um bolinho. Então bateu agora! O que fazer????
Fique pensando, pensando... corri na cozinha e peguei tudo que tinha e fiz uma delicinha de milho que a receita ficou assim:
BOLO DE MILHO NOTURNO DA MARICOTA
Ingredientes que tinha:
1 xícara de farinha de arroz
1 xícara de farelo de aveia
1 xícara de farelo de trigo
1 xícara de leite(usei zero lactose)
3 colheres de amido de milho
1 lata de milho verde(coada)
3 ovos
1 caixinha de leite de coco ( sem lactose)
3 colheres de açucar
1/2 xícara de óleo (usei de canola)
1 colher de fermento em, pó
Modo de preparo:
misture em uma tigela o farelo de aveia, trigo,amido de milho, farinha de arroz, açucar e o fermento e reserve
No liquidificador bata os ovos, leite de coco, leite,o milho verde, e o óleo.
Misture bem aos ingredientes separados na tigela
Unte uma forma com óleo e coloque no forno 180º por 30 a 45 minutos.
Em 30 minutinhos estava proto! E... não é que ficou delicinha mesmo! Emoticon grin
Preparei um bom cafezinho e hummmmmmm...matei minha vontade de comer um bolinho.
Você também pode fazer o seu a qualquer hora e com os ingredientes que você tem ai na sua casa, se não tiver leite de coco, faça sem, se não tiver amido de milho tudo bem, pode colocar a farinha comum também fica uma delícia.
beijinhos até mais :)


sexta-feira, 4 de dezembro de 2015

Bolo de Banana e Aveia sem LACTOSE

Olá amigos, olha  eu aqui depois de um bom tempinho, mas não esqueci de vocês não, viu!!!!

Bom hoje temos novidade, depois de descobrir que tenho intolerância a lactose, ficou meio complicado comer as coisas que gosto, já que sou viciada em leite. 
Mas vocês devem estar se perguntando, mas hoje me dia temos alguns remédios onde podemos estar tomando e assim voltar com nosso delicioso leitinho, VERDADE! Mas as vezes esquecemos de comprar ou esquecemos e justo naquele momento temos algo delicioso para comer já imaginou???
Bom pensando nisso estou dando meus pitacos na cozinha com algumas receitinhas sem lactose e ai aproveitei e também acrescentei sem glúten e sabe que estou adorando!
Bom hoje temos aqui um delicioso Bolo de banana com Aveia que tenho certeza que vai te deixar com água na boca, então vamos lá a receita:


Bolo de Banana e aveia sem lactose

Ingredientes:
4 bananas (cortadas em rodelas)
3 xícaras de farelo de aveia
1 xícara de farelo de trigo
3 ovos
½ de óleo de canola
2 colheres de açúcar mascavo
1 colher de fermento em pó

Modo de Preparo:
Em uma tigela misture a aveia, farelo de trigo, açúcar e o fermento e separe
No liquidificador coloque as bananas, ovos e o óleo bata todos os ingredientes até ficar bem homogêneo.
Em seguida junte aos ingredientes da tigela  misturando bem, coloque em uma assadeira untada com óleo de canola e leve ao forno pré aquecido 180ª  por 30 minutos.
Agora é só se deliciar.

Hummmmmmm....


Logo,logo tem mais delicinhas sem lactoso,ok! ;) 
bjs 

segunda-feira, 12 de outubro de 2015

Outubro Rosa, compartilhe essa ideia.

Outubro Rosa,  simboliza mundialmente a luta contra o câncer de mama. Ao longo do mês, uma série de ações no mundo todo  será realizada com o objetivo de conscientizar o público em geral sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.
Se Toque !
Entre você também de Peito Aberto nessa campanha.
Até mais amigos, bjs :)


Desperte a Criança que vive dentro de você!

Eita tempinho bom que não nos preocupávamos com absolutamente nada, eramos verdadeiramente crianças .
O importante era andar com os pés no chão, subir em árvore, jogar bola, fazer massinha com o barro da chuva, cozinhadinho com as amigas,apostar para atravessar o rio, pique esconde esconde, bolinha de gude, correr pelos pastos rindo fugindo dos bois e cobras.
Eita tempinho bom, em que o que tínhamos nos satisfazia, uma simples brincadeira no quintal de casa,um prato de comida, um pão com café e uma única bala nos fazia feliz por demais Emoticon smile
Eita tempinho bom de criança que tive. 

NÃO PODEMOS ACABAR COM A CRIANÇA QUE VIVE  DENTRO DE CADA UM DE NÓS.
UM LINDO E DIVERTIDO DIA DAS CRIANÇAS A TODOS.

Até mais amigos, bjs :)

terça-feira, 1 de setembro de 2015

Hoje tem Berinjela ao fono da Maricota

Ah! Sabe que hoje me deu uma vontade de postar uma receita, mas não sei ao certo qual seria.Será que alguém tem um dica para nossa postagem de hoje????
Podemos combinar assim, das receitas postadas faço algumas  posto as fotos e deixo minhas considerações e vocês também escolham uma e façam o mesmo.
O que acham???
Já sei!!! :) vou começar com a  fiz hoje para almoço,hummm...ficou uma delícia, acho que vocês vão gostar.

Berinjela ao forno da Maricota

Ingredientes:
01 berinjela cortada em rodelas (deixe na água para não escurecer)
01 abobrinha cortada em rodelas
3 tomates cortados em rodelas
Cebola cortada em rodelas ( eu prefiro sem)
Uva passas  a gosto
Azeitona a gosto (eu coloquei a verde e sem caroço)
200 g de Mussarela ( pode ser mussarela de búfala ou outro queijo de sua preferência )
Orégano a gosto
Azeite a gosto ( eu gosto muito)
Sal a gosto
** você também pode estar acrescentando nozes ou castanhas **
Preparo:
Em uma assadeira ou refratário vá colocando  camadas alternadas a berinjela, abobrinha, cebola, tomate,azeitona sempre regando com o azeite o sal e o orégano.
Terminando uma camada coloque o queijo mussarela e comece outra camada da mesma forma, até terminar os ingredientes.
Ao final cubra com mussarela e coloque no forno por 1 hora coberto com papel alumínio, depois retire o papel alumínio e deixe dourar.
Pronto! Ai esta a nossa  deliciosa Berinjela ao forno da Maricota, gostaram??? Agora é colocar a mão na massa, Ops...quero dizer na berinjela, rsrsrsrs e depois nos contar como ficou! 
Até mais
Bjs





segunda-feira, 13 de julho de 2015

Dicas para perder a barriga em 1 semana

Barriguinha sempre foi o terror de todas nós mulheres, mas vamos falar sério, quem é que gosta de andar com aquele volume, não é mesmo??? Eu mesma odeio, quando vejo que estou meio fora, dou uma corridinha, manero nas refeições e por ai via, rsrsrsrsr.
Bom para isso temos umas dicas que vão te deixar irresistível!
Exercícios para perder barriga em 1 semana
Quem deseja perder barriga em 1 semana deve investir na combinação de exercícios físicos aeróbicos e anaeróbicos, tais como:
Exercícios aeróbicos
Os exercícios aeróbicos mais indicados para perder barriga em 1 semana são:
Step;
Jump;
Correr na rua (subida) ou na esteira;
Jogar basquete;
Nadar no estilo peito.
Exercícios para fazer em casa ou na academia
Alguns exemplos de exercícios para fazer em casa ou na academia para perder barriga em 1 semana são:
Prancha frontal e prancha lateral, o melhor exercício abdominal
Ginástica localizada
Musculação
Recomenda-se realizar esses exercícios todos os dias, com duração mínima de 1 hora, sendo 30 minutos para os exercícios aeróbicos e 30 minutos para os outros. De preferência, ao realizar as atividades, é bom estar acompanhado (a) de um educador físico ou fisioterapeuta especializado, para avaliar suas condições físicas e evitar lesões.
As dicas importantes para quem deseja perder barriga em 1 semana são:
Beber, no mínimo, 2 litros de água ou de chá verde por dia;
Investir nos alimentos ricos em fibras, tais como frutas, legumes, verduras e grãos;
Não comer alimentos ricos em carboidratos, tais como arroz, batata, macarrão, pão e bolachas;
Seguir rigorosamente a dieta;
Tomar um remédio natural para emagrecer, como o chá de alcachofra. Ele é diurético, depurativo e desintoxicante;
Tomar 2 iogurtes com lacto bacilos vivos por dia, como o Yakult. Ele irá facilitar o trânsito intestinal, diminuindo a barriga;
Comer menos sal, optando por ervas aromáticas e temperando saladas com limão, por exemplo;
Dormir bem. 8 horas por noite garantem o descanso necessário e diminuem o risco de compulsão alimentar no dia seguinte;
Evitar o acúmulo de gases no sistema digestivo, que faz a barriga ficar inchada. Evite leite e seus derivados e tome um chá digestivo, como o de boldo ou menta, cerca de 30 minutos após o almoço e jantar.
É importante ainda manter o foco e ter persistência, pois não é muito fácil realizar todas essas mudanças no estilo de vida em tão pouco tempo, mas os resultados são promissores. Para alcançar ótimos resultados é importante consultar um nutricionista, principalmente se houver situações como colesterol alto, por exemplo.

Agora vamos lá! levanta já dessa cadeira e mãos a obra para ficar com uma barriguinha bem definida,ok! 
Bjs meninas até mais :)


fonte: Carla Laisla -  receita nota 10

segunda-feira, 22 de junho de 2015

TO CHEGANDO!!!

Olá amigos, Maricota Blogueira estava sumidinha...sumidinha...com vários projetos em andamento que já se concretizaram.Mas....agora, esta voltando com a corda toda.
Se preparem para as novidades, bate papos, dicas, fofocas e muito mais, olha só que cara, hummmmm...pensativa!
O que sera que esta vindo por ai???
Uiiiiiiiii!!!!!
Bjs 
Até mais
Maricota ou Maricotinha como preferir

quarta-feira, 11 de março de 2015

O Tempo não para

Adorei esse texto da minha querida Simone Giampa.
Tempo em que um sorriso se fez estático num rosto, e os pés pareciam não pisar o chão, a brisa que encostava o corpo era como pétalas de rosas caindo e chocando-se a terra... e aí... qualquer coisa ou nada... duas coisas tão insignificantes diante da indefinição que se pode por um ser humano a loucura dentro do seu próprio eu. Uma coisa chamada vida, uma vida dentro de um corpo que se dilacera aos poucos, quando tudo parecia calmo, essa vida se torna presente, mas distante ao mesmo tempo, e assim, dessa forma meio louca de passar o tempo, a vida vai caminhando... caminhando em passos incertos enquanto a indefinição toma conta desse eu, que não sabe como agir, mas sabe que pra se entregar a um relacionamento, é preciso mesmo estar muito certo disso. Evitar sofrimento pra ambos os lados, entendendo que cada um vive aquilo que tem que viver, talvez pra crescer e criar maturidade suficiente pra viver a história que Deus escreveu... no entanto, como dizia Cazuza "o tempo não para"... tomara que por conta do tempo não se perca a chance de viver aquilo que Deus escreveu, mesmo porque não sabemos o que ele escreveu, mas sim que com certeza algo nos espera em algum lugar, em algum momento... que não estejamos cegos no momento que isso acontecer.
O Tempo não para mesmo é por ai Simone
Bjs querida










Bjs meninas até mais

Ah! essas Mulheres...

Hoje, nós mulheres temos muito mais recursos para nos cuidar, tanto na medicina quanto nos produtos. Tenho a sorte de ter uma pele boa, que foi uma herança genética.
E sabe de uma coisa,podemos ser muito mais sensuais que muitas garotinhas, rsrsrsrsrs.Verdade pois sabemos muito mais da vida, temos mais sacadas, vontade e ainda podemos mostrar que ainda estamos com tudo em cima.
E apostando nessa fase da mulher, é que muitas fábricas de lingerie estão apostando no retrô que recupera as formas da mulher com estilo pin-ups dos anos 40/50, essas peças estão sendo procurados por um público seleto das mulheres maduras que ainda como se dizem, estão com tudo em cima, transbordando sensualidade, aguçando os sentidos e fantasias de muito cabra macho!
No trabalho elas chegam , surpreendem como se estivessem em uma passarela, mostrando todo seu potencial feminino, sofisticação,essas mulheres maduras e seus ensaios de sensualidade, despertam o fetiche  e aguçam os sentidos de qualquer homem.
Ah! essas mulheres maduras!!!

Bjs meninas

Até mais

quarta-feira, 4 de março de 2015

É o Sudeste para o Nordeste, TV Difusora/SBT

Olá amigos,

Diariamente - Mais de 20 anos ao vivo.E há 3 anos para todo o mundo no mesmo horário ao vivo pela internet. Abrangência de mais de 10 milhões de pessoas direta no Nordeste.Tudo ao vivo. O QUADRO "TÔ CHEGANDO" Com Euzinha  " MARICOTA BLOGUEIRA' E JOÃO MARINHO, CONVIDADOS ESPECIAS DO SBT NORDESTE ,PRA MOSTRAR NOSSO BRASIL VARONIL. TUDO BRINCO DE BELEZA!!!
Tudo que o Nordeste  precisa saber do Sudeste, entrevista, documentários, shows, bate papos, com muita gente famosa e anônima , também, aqui tem!!!!
Vejam algumas fotos das gravações de ontem na Rede Biroska. com a Rainha da noite Lilian Gonçalves e  Anderson Alvin da Maste's .
É  Maricota Blogueira  "Tô chegando...tô chegando....para todo nordeste e o mundoooooooooooooooo... 
Aguardem muito mais.
Bjs a todos



terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Alguém se identifica??

Chata eu??? Imagina,  Só um pouco digamos:
Implicante, rabugenta, resmungona as vezes além  da conta, mas que fique bem claro, depende muito da situação e depois ninguém é perfeito, não é mesmo ,Ah! ia me esquecendo deve ser por causa da TPM, 24 por dia, será? 
Mas tirando essas coisinhas bobas,no fundo é uma boa pessoa ,  verdadeira, amiga, um coração enorme, humana, simples, inteligente, dedicada, determinada, simpática, muito fofa, etc....etc...etc... Melhor nem ficar falando muito das qualidades não ficaria bem, rsrsrsrsr.
Adora ler, fazer amizades, estudar, escrever e falar. Ah! Como fala, as vezes mais que a boca como dizem alguns amigos, chegou a gralha, rsrsrsrs.
Não pode ver um  bom prato de massa, de preferência com molho branco. Grãos, saladas e queijos  de todos os tipos. Pão, hum.... esse sim de todos os sabores  e recheios, han...han...han...
 E o mais importante, se aceita como é nos seus 50 e lá vai pedrada, com corpinho de ....48, rsrsrsrsr .

Muito prazer ,essa sou eu!


Maricota Blogueira


Alguém se identifica também ;)
Até mais meninas
Bjs

sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

Crise Masculina

Adorei esse texto, que estava postado no facebook do nosso amigo Renato Senis Cardoso, aliás meu xará.
Quando eu completei 25 anos de casado, introspectivo, olhei para minha esposa e disse:
— Querida, 25 anos atrás nós tínhamos um fusquinha, um apartamento caindo aos pedaços, dormíamos em um sofá-cama e víamos televisão em uma TV preto e branco de 14 polegadas. Mas, todas as noites, eu dormia com uma loira gostosa, de 25 anos.
E continuei:
— Agora nós temos uma mansão, duas Mercedes, uma cama super-King-size e uma TV de plasma de 50 polegadas, mas eu estou dormindo com uma senhora de 50 anos. Parece-me que você é a única que não está evoluindo.
Minha esposa, que é uma mulher muito sensata, disse-me então, sem sequer levantar os olhos do que estava fazendo:
— Sem problemas. Saia de casa e ache uma loira de 25 anos de idade que queira ficar com você. Se isso acontecer, com o maior prazer eu farei com que você, novamente, consiga viver em um apartamento caindo aos pedaços, durma em um sofá-cama e não dirija nada mais do que um fusquinha.
Sabe que fiquei curado da minha crise de meia-idade? Essas mulheres mais maduras são realmente demais!
Somos demais mesmo Renato, rsrsrsrsrs, Abraços
Até mais meninas
Bjs

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

Não existe idade para um grande amor


Acontece quando menos se espera, com, 15,20,30,40,50,60...e por ai vai.Por vezes aparece quando menos o desejamos, quando achamos que o momento já ultrapassou a barreiras dos 60,70 anos, que estamos fora da idade, de receber ou sentir um grande amor.Muitos se sentem envergonhados com tal situação, como se pudessem controlar esse impulso.É uma quase sensação adolescente, que beira talvez  o ridículo,o sem noção será! Mas e daí, quem manda nas coisas do coração?
O importante  mesmo é amar, sempre, em qualquer idade, porque só isso é viver. E viver com respeito, muito diálogo, cumplicidade, companheirismo e curtir a vida, minuto a minuto, pois nessa fase, não saberemos se teremos outra oportunidade para o AMOR.
Pois, quando nosso coração escolhe alguém pra amar...ele não pede permissão, ele não liga para idade, coração se apaixona por outro coração,independente de qualquer outra coisa

Que não seja importante, ás idades, a elasticidade de um rosto, o corpo curvilíneo, a pele de pêssego, que seja mais muito que isso.
Que sejam amores imperfeitos e inimagináveis,mas AMORES.



Até mais meninas...


Beijinhos.

O humor da Alma.

Querendo ou não, iremos todos envelhecer. 
As pernas irão pesar, a coluna doer, o colesterol aumentar. A imagem no espelho irá se alterar gradativamente e perderemos estatura, lábios e cabelos. A boa notícia é que a alma pode permanecer com o humor dos dez, o viço dos vinte e o erotismo dos trinta anos.
O segredo não é reformar por fora. É, acima de tudo, renovar a mobília interior: tirar o pó, dar brilho, trocar o estofado, abrir as janelas, arejar o ambiente. Porque o tempo, invariavelmente, irá corroer o exterior. E, quando ocorrer, o alicerce precisa estar forte para suportar. 
Feliz é a alma que se diverte, que se perdoa, que ri de si mesma e faz as pazes com sua história. Que usa a espontaneidade pra ser sensual, que se despe de preconceitos, intolerâncias, desafetos. 
Feliz é a alma que aceita a passagem do tempo com leveza e conserva o bom humor apesar dos vincos em torno dos olhos e o código de barras acima dos lábios.
Feliz é a alma que não esconde seus defeitos, que não se culpa pela passagem do tempo. 
Feliz é a alma que aceita suas dores, atravessa seu deserto e ama sem pudores. 
Aprenda: bisturi algum vai dar conta do buraco de uma alma negligenciada anos a fio.




Até mais meninas

Bjs

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

"A gente melhora com o tempo"


Adorei a definição de anos vividos da minha querida Simone Giampa, que diz o seguinte:

Uma das grandes bênçãos da vida 
é a experiência que os anos vividos nos concedem. 
Aniversariar é uma amostra das oportunidades. 
Que temos de aprender a contar nossos dias.
Hoje, mais uma janela se abre diante de meus olhos 
Mais um espinho foi retirado da flor, 
Restando somente a beleza da tão bela data. 
Os sintomas da felicidade se traduzem do otimismo Na fé, na esperança e no empenho por se ser melhor a cada dia.
Continuarei trilhando pelo vales da vida, 
pois um dia vou encontrar o mais belo jardim, 
o jardim que representará a realização dos meus maiores sonhos!!!!
“ESTOU GOSTANDO DESTA COISA DE ENVELHECER.
 A GENTE MELHORA COM O TEMPO!!”

Simone Giampa

Lindo mesmo Simone, bjs querida.

Até mais meninas
Bjs


quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

Minha filha, eu não tô acreditando!!!!


 De novo não,vamos lá levanta essa bunda da cadeira e vamos agilizar, movimentar esse corpo.Foi isso mesmo que eu ouvi há aproximadamente 3 anos atrás da  minha mãe com 70 aninhos, pode,?
Não pode, pode sim!!!!!!!!!!!!!
Levei maior esculacho,minha filha eu não tô acreditando, é sempre assim quando chego aqui,quer saber agora você vai me ouvir como pode você com APENAS 50 anos, sentada feito uma estátua ( e nos meus  com 50 tive que ouvir e me calar) de novo vendo esses filmes menina  e sem fazer mais nada ( vamos combinar sem fazer mais nada, não! Cuido da casa, filhos, estudo e ainda dou as minhas aulas, mas....), Vamos lá minha filha reage, como pode ma mulher linda como você fica perdendo seu tempo nas horas em que pode ficar se cuidando, eu na sua idade estava pegando fogo! (pegando fogo, rsrsrsr essa minha mãe...), não que eu não esteja, mas acho que ela pegava muito mais, rsrsrsrs   e ainda continuou....imagina nem eu que tenho 70 anos fico assim parada como você, saio com seu pai, vou a bailes, ai me da uma gastura de te ver assim minha filha, levanta já daí vamos curtir a vida, aproveitar as pessoas que amamos.
E outra coisa menina fica esperta, abra bem seus olhos, que se você continuar assim, seu marido logo, logo vai arrumar outra. Quando ouvi isso dei um salto e pensei, será!Não ...não...não ... ele não teria coragem pensei, ou teria????
Bom, na dúvida resolvi me movimentar e desde então não parei, caminho todos os dias na praia,  procuro ter dentro do possível uma alimentação balanceada(as vezes dou minhas falhadas, pois ninguém é de ferro, rsrsr), comecei a realmente me cuidar um pouco mais, vai que o que minha mãe disse acontecesse, na dúvida, não arrisquei, mesmo por que boca de mãe não é santa, é praga!
Mas, enfim... hoje tenho mais tempo para mim, o meu momento, o meu espaço, me curto de monte.Quanto aos afazeres domésticos. Ah!esses deixei rolar mais light, agora os afazeres de mãe e esposa esses sim, estão como diz minha mãe, tinindo!
Precisou a água bater na bunda para eu poder acordar e perceber algumas coisinhas, ou melhor levar um tapão na bunda da mama, e ela nos seus 70 anos, pode como sempre me mostrar que o momento é de reparar em quem está a nossa volta, a começar por nós mesmo.
Essa minha mãe,viu!!!!


Até breve meninas

Bjs

Ai...ai...ai...Vamos cuidar meninas!


Com o envelhecimento, os processos naturais da pele desaceleram. Ocorre a perda de volume, a produção de colágeno e elastina cai abruptamente, a ação da gravidade começa a aparecer. Resultado: sintomas como flacidez, ressecamento severo, rugas (suaves  e profundas), perda da elasticidade e da definição do contorno do rosto são comuns e não poupam ninguém. De acordo com especialistas, esse processo é natural, proveniente de alterações hormonais, herança genética, estilo de vida e fatores externos (cigarro, sol, pouca ingestão de água, falta de hidratação etc).
Segundo  especialistas, o envelhecimento cutâneo se caracteriza por alterações nas fibras de colágeno e fibras elásticas e na matriz dérmica. Essas fibras se tornam tortuosas, fragmentadas e ocorrem perdas de elementos fundamentais para o vigor da pele – tudo isso junto acarreta o afinamento da cútis, formação de rugas e perda do tônus e da elasticidade. E alguns fatores externos como exposição ao sol, tabagismo, poluição e estresse tendem a piorar essas alterações". E as mulheres têm um fator agravante a mais: a menopausa. "Após esse período, quando ocorre uma brusca mudança hormonal, a pele tende a ficar ainda mais seca, fina e sem vida, e necessita de hidratação redobrada. A perda de volume nas bochechas, pela reabsorção de gordura, é muito frequente. Os sulcos ficam profundos e perde-se a definição do contorno facial. A situação é ainda pior para pacientes fumantes e que se expuseram ao sol sem proteção. Os sintomas do envelhecimentos são precoces e mais intensos.
Por isso meninas vamos prestar mais  atenção na nossa alimentação,tomar cuidado com o sol. Bons costumes alimentares, um bom protetor solar,uma higienização antes de dormir e muita água, pelo menos 2 litros ao dia tudo isso pode fazer a diferença, pense nisso.

Beijinhos.
Até mais

sábado, 31 de janeiro de 2015

Ter um rosto mais bonito é tudo de bom



Elas trabalham, estudam, namoram, são alegres, vaidosas e tem orgulho de dizer sua idade.
A “Dove” realizou uma pesquisa entrevistando  mais de mil mulheres com idades entre 50 e 60 anos em nove países, como: Brasil, Estados Unidos, Canadá, México, Reino Unido, Itália, Alemanha e Japão.
Os dados coletados no Brasil é muito interessante revelaram:
. 92% das entrevistadas acreditam que está na hora da sociedade mudar sua visão sobre as mulheres e sobre o envelhecimento;
. 97% acham que a mídia e a propaganda precisam representar imagens mais realistas de mulheres de mais de 50;
. 95% acreditam que as gerações passadas de mulheres acima de 50 não faziam o que as mulheres fazem hoje.
Chegar a terceira idade não significa mais encerrar planos, não ter expectativas, como antigamente. Esta visão tem mudado nos últimos anos principalmente para ala feminina. Nunca se viu tamanha participação de mulheres em faculdades, debates e atividades de recreação, como nesta etapa da vida. Isto significa que elas estão descobrindo novos valores, procurando viver intensamente, participando ativamente de atividades procurando viver intensamente em todas suas atividades escolhida.
Com tantas ocupações, os cuidados com a beleza e a boa aparência não diminuem na terceira idade, se intensificam com toda certeza.
A mulher na terceira idade está mais consciente de sua importância social e aproveita essa autonomia para cultivar uma boa imagem. São mulheres que compreendem bem a passagem do tempo e sabem que jamais voltarão a ter uma aparência de 20 anos. Elas estão dispostas a melhorar o visual sem radicalismo, pois valorizam a sua própria história de vida. Têm filhos independentes, são economicamente ativas ou aposentadas com condições de viajar e aproveitar o melhor da vida.
Com o avanço da idade, é preciso compreender que a pele perde a capacidade de reter água e de manter o equilíbrio da produção de fibras do colágeno e elastina, segundo os especialistas. Além disso, os vasos sanguíneos passam a ter mais dificuldade para eliminar as toxinas do organismo, nutri e oxigenar as células da epiderme. Fatores externos como estresse, fumo, excesso de exposição ao sol, poluição, consumo intendo de álcool e uma dieta pobre em vitaminas, proteínas e fibras também têm influência nesse processo.
Apesar da passagem de tempo ser um processo natural é possível tornar o processo de envelhecimento mais suave e menos traumático, Para diminuir o impacto do envelhecimento extrínseco,  ou cronológico, pode ser combatido com a adoção de uma dietas saudável e de outros hábitos de vida saudável.

A vida é isso.
Beijinhos até mais



segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Ah! essa não...


Ah! essa não.... 

Vocês não vão acreditar. Tenho uma dona no meu condômino que tem uns 52 e qualquer coisa.
Acreditem: adora aparecer e se achar uma menina de 16 anos, pode? Nada contra,mas me polpe.
Essa semana me encontrei com ela na praia,assim que me viu  veio correndo me dizer que um rapaz de uns 19 anos estava dando em cima dela.
Pedi para ver onde ele estava na praia. Ela me apontou o dito cujo, que realmente era um “deus grego”,ele estava com vários guardas gregos de tirar o fôlego, vamos respeitar. Fiquei observando a turma,mas era só pra ver se, realmente o Deus  grego estava interessado nela mesmo.
Ela como sempre achando que estava arraso na praia,qualquer rapaz que ela via dizia: Viu? quase me comeu com os olhos! eu sempre tive sorte com os mais jovens, sempre, agora então  que cheguei aos 50 to me achando o máximo.
 Eu ali  fiquei observando a sua  imaginação que era tão fértil, vocês acreditam que ela  chegou a me dizer chegou que até o rapaz da venda de picolé, estava dando em cima dela. Meu Deus o pobre rapaz  apenas ofereceu seu produto: ”A senhora quer um picolé”?
Pode?? Não pode!
Mas tudo bem vamos relevar, fazer o que não é mesmo!!!
Já estava cansada mas  dei corda, disse que estava reparando e aquele DEUS gregos realmente  estava caidinho mesmo por ela, que ele não tirava os olhos (ai que maldade, rsrsrsrs).
Vocês não tem noção de como essa mulher enlouqueceu, levantava, sentava, andava, arrumava a cadeira, fez caras e bocas, deitou-se na areia de frente e lá ficou sensualizando  feito um bife a milanesa. O desfecho da história não sei, pois sai rapidinho para não pagar um mico, rsrsrsrs.
A gente quando chega aos 50 pode até se achar, mas não podemos extrapolar, temos que ter bom senso, mas vamos combinar tem umas que ultrapassam o senso da realidade não é mesmo!!!
Xiuuuuuuuuuuu... Não falo mais nada! 

Até mais
Beijinhos

quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

As 50 são as novas 30

As 50 são as novas 30

As mulheres de 50 anos de hoje em nada lembram as da década de 1970, muitas tem  seus filhos adultos,neto, são lindas e ainda tem um baita de um corpo,trabalham ou fazem sua faculdade, são super independentes, emocionalmente e financeiramente.
Estão sempre dispostas a arrumar um novo amor, tentar um novo trabalho, tomam decisões, arriscam em aventuras, esportes radicais, parecem até imortais, rsrsrsrs.
E essa atitude das mulheres nessa idade, é uma questão de opinião, de postura de de terminação.
Mas para muitos é uma questão impressão, como a  familiar ou da sociedade é  uma quase terceira idade maquiada,pois seria o anuncio  da velhice será????Será mesmo, que nós mulheres de 50 ou mais não somos capazes de ser assim???Livre, leve, solta, sem preconceitos de idade????
Podemos lembrar que, há bem pouco temo atrás, mulheres com 30,50 anos eram consideradas velhas, não só pela sociedade, como pela percepção íntima, mas hoje tudo mudou “para nossa alegria” rsrsrsrsrs.
Os grandes avanços na saúde, os costumes alimentares, associados aos exercícios físicos, não esquecendo também os bons pensamentos, tudo isso somado, ajudaram muito essa nova geração dos 50  a entrar nessa fase com muito mais vitalidade.
E isso faz com que, as mulheres nessa idade se sintam mais jovens, com saúde e uma disposição vital invejável.
Mas o principal de tudo isso meninas é:”Viver e não ter a vergonha de ser feliz.”


Beijinhos até mais.

 Mari Cardoso

terça-feira, 13 de janeiro de 2015

A febre do blogs, agora atinge também as mulheres com mais de 50


A FEBRE DOS BLOG


A maravilha da internet é a possibilidade de estar por dentro de assuntos que antes não chegavam ao Brasil. Esportes diferentes, novidades da moda e programas de televisão, entre outros, estão agora à distância de um clique, mesmo que desconhecidos no país.
As mulheres são campeãs  nas  dicas na hora de criar um blog é tratar de um assunto que se identifiquem com elas, com o qual se sinta confortável, afinal, mantê-lo no ar depende muito do que cada uma está disposta a fazer. E nós mulheres temos muito pra informar, encontrar pessoas com interesses parecidos. As redes sociais se tornam  grandes aliadas na hora de divulgar nossas ideias e opiniões.
A produção de um blog  é trabalhosa e exige muita leitura e pesquisa. Por mais que pareça cansativo, uma amiga dona de um blog afirma que: “é muito prazeroso aprender tantas coisas sobre qual o melhor baton e outras. E poder repassar esse conhecimento para outras mulheres interessadas em aprender”.
É mais comum encontrar blogs de beleza, comportamento, família e culinária,  sendo principalmente por serem assuntos cujos alcances são um pouco mais garantidos. No caso de moda e beleza, os blogs normalmente fala sobre testes de novos produtos, ideias de looks, fotos dos tapetes vermelhos e desfiles pelo mundo, e novas tendências. Já com comida, a oferta vai desde o compartilhamento de receitas, até a opinião sobre estabelecimentos do ramo.
A ideia de fazer um blog assim tem que ser pensada como algo para si próprio, sem esperar grandes retornos. Ainda assim, há um compromisso com os possíveis leitores, afinal, a internet possibilita que qualquer pessoa, em qualquer lugar do mundo, tenha acesso a um site, e isso deve ser levado em consideração na hora de começar a escrever.
Pois todos os blog podem ser traduzidos em várias línguas. Você poderá ser conhecida em qualquer parte do mundo. Isso pra nós é uma GLÓRIA.
Eu estou dentro dessa e já criei o meu para falar sobre nós,  MULHERES DE 50

E você já criou o seu??
Até mais meninas, bjs

sábado, 3 de janeiro de 2015

O Comprimento de cabelo ideal para mulheres de 50

Com o passar dos anos, os cabelos perdem a elasticidade tornando-se mais finos e sensíveis. Dessa forma, precisam de mais cuidados e hidratação constante. Mas os cabelos curtos, em particular, necessitam de menos cuidados e, portanto, são os cortes de cabelo preferidos das mulheres de 50.
Algumas mulheres não se incomodam em dar a devida atenção aos fios e prefere usar cabelos longos, o que também pode ser uma ótima alternativa. Um dos motivos é que acabou um grande mito  havido até então: o de que as mulheres, depois de certa idade, deviam ter cortes de cabelo mais conservadores.
Hoje em dia, mulheres com mais de 50 podem usar qualquer tipo de corte de cabelos sem problemas. Para algumas delas, isso significa ter cabelos longos, ou pelo menos não muito curtos.

Mas de acordo com alguns cabeleireiros a dica para não errar é apostar no tamanho médio. Mas, não pode ser muito reto, pois pelo fato de ser clássico, pode envelhecer e aparentar um visual conservador. Prefira os médios em camadas, com a parte frontal sempre mais curta, para alongar o rosto. Fuja do bico nas pontas, pois deixa à expressão pesada, você também poderá usar franja, mas cuidado para, que não seja colegial, ou reta na altura da sobrancelha. Ela deve ser leve, desfiada e não muito curta. Dê preferência para as cortadas na diagonal, que tem todo um charme.
O muito curto pode exaltar as marcas de expressão e do tempo, já os longos podem forçar a barra, trazendo um ar colegial não muito natural. A partir dos 50 anos, a leveza é fundamental. No entanto, é possível apostar no comprimento longo, mas sem exageros. A ideia é que os fios fiquem na altura dos seios, feito em camadas, para dar leveza e movimento e não deixar o corte pesado, assim você vai ficar muito mais bonita.

Famosas que inspiram

"Sharon Stone, Michelle Obama, Jane Fonda e Michelle Pfeiffer entenderam que a idade impõe um limite. Elas investiram em um visagismo ligado ao bom gosto contemporâneo, no comprimento perfeito.
O cuidado com os fios também é de extrema importância, pois tem mulheres com  fios de pontas duplas, ou mesmo os fios fracos, onde até para pentear se quebram a dica é, procure seu cabeleireiro para um bom corte e tratamento.
Cuidando dos cabelos, você vai estar cuidando de sua saúde.
Beijinhos até mais.